Wenn du in den nächsten 3 Wochen mit mir arbeitest, bekommst du:
- Einen Ernährungsplan und Bewegungsplan.
- Gruppencalls einmal wöchentlich online. Wir erarbeiten einen Essensplan für die kommende Woche und reflektieren, was in der vergangenen Woche gut gelaufen ist, was verbessert werden kann und wo du Probleme hattest.
- Ein Ernährungstagebuch, in dem du deine Essgewohnheiten eintragen kannst. Mess- und Wiegeprotokolle, mit denen wir deinen Fortschritt festhalten und in den Calls besprechen.
Wir halten deine Fortschritte gemeinsam fest und ich sage dir, worauf es ankommt!
Wir starten am Donnerstag, dem 12.01.2023 um 19.30 Uhr via Zoom
Es wird insgesamt 3 Calls geben.
- 12.01.2023 um 19.30 Uhr
- 19.01.2023 um 19.30 Uhr
- 26.01.2023 um 19.30 Uhr
Solltest du einmal nicht dabei sein können, gibt es für dich hinterher die Aufzeichnung zum Ansehen.