Welche Nahrungsmittel zum Einschlafen

Welche Nahrungsmittel zum einschlafen, Brokkoli, Zuccini, grünes Blattgemüsechlafen; Brokkoli, Paprika, Zuccine

Hast du dich auch schon häufiger gefragt ob es Nahrungsmittel gibt, die dir das Einschlafen erleichtern können?

Möchtest du dich trotz Alltagsstress gesund ernähren und Gewicht reduzieren?
Dafür ist guter Schlaf enorm wichtig!
 

Diese Lebensmittel können dir das ein- und Durchschlafen erleichtern.

Glaubst du nicht ?

Ich sage, es geht!! Ich zeige dir wie!!
 

In  meinem kostenlosen Ebook”KEEP CALM”bekommst du Lebnesmittel, die:

  • in jedem Supermarkt oder Apotheke zu kaufen sind
  • auch deinen Kindern schmecken,
  • einfach und schnell zubereitet sind, auch nach einem langen Arbeitstag,
  • gesund und lecker sind,
  • deine Pfunde purzeln lassen.
Über mich

Hey, ich bin Andrea

als berufstätige Mutter von 5 Kindern weiß ich gut,wie wichtig guter Schlaf ist. Häufig kommen wir vor lauter Stress nicht zur Ruhe. Und dann geht uns Folgendes durch den Kopf: “Morgen muss ich,

  • arbeiten
  • Kinder versorgen
  • Haushalt
  • gesund und abwechslungsreich kochen
  • und dabei bitte immer schön gepflegt aussehen und schlank bleiben 🙂
 

Das macht dann auch noch nachts Stress und lässt dich nicht schlafen. Ein Teufelskreis!

Vielleicht kommen auch noch Hormon- oder Wechseljahrsbedingte Probleme hinzu?!

Die Probleme kenne ich nur zu gut!

Im Laufe der Jahre habe ich Methoden entwickelt, die es mir ganz leichter gemacht haben.

 

Hier mit diesem Skript kannst du dir meine ultimativen TIPPS für einen guten Schlaf herunterladen. Das Einzige was du dazu brauchst, ist deine Email Adresse!

Mein kleines Ebook für dich mit Nahrungsmitteln, die dir das Einschlafen erleichtern
Ich willige in den Empfang des Newsletter ein. Diesen kann ich jederzeit im Newletter selbst wieder abbestellen. Ich stimme der Datenschutzerklärung zu.
Marketing von

Du möchtest dich gesund ernähren und Gewicht verlieren? Aber es soll auch ganz einfach und schnell gehen? Dann sind meine Rezepte genau das Richtige für dich!

 

Dann habe ich hier noch etwas für dich!

In diesem kleinen Kochbuch findest du Mittagessen, die dir ganzen Familie schmecken und ruck zuck zubereitet sind.

Mit ein paar kleinen zusätzlichen Handgriffen hast du ein Essen, dass der ganzen Familie schmeckt.

Und das Beste daran ist, es ist alles in kürzester Zeit zubereitet. (10-20 MInuten)

 

 

Mein kleines Koch- Ebook für dich mit dem du dich Tag für Tag gesund ernähren kannst
Ich willige in den Empfang des Newsletter ein. Diesen kann ich jederzeit im Newletter selbst wieder abbestellen. Ich stimme der Datenschutzerklärung zu.
Marketing von
Heilpraxis Andrea SchimkeTag für Tag gesund essen; 7 Mittagessen für deine perfekte Woche Ein Low Carb Rezeptbuch

Kontakt

So erreichst du mich

Social

Folge mir auf Facebook und Instagram