MSM-Organischer Schwefel Methylsulfonylmethan

Hilft MSM bei Arthrose und Gelenkbeschwerden?

MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethan – auch bekannt als Dimethylsulfon.

Dabei handelt es sich um eine Schwefelverbindung. Diese Schwefelverbindung ist wichtig für den menschlichen und tierischen Körper. Auch wenn der Wert nur etwas o,2 % Prozent im menschlichen Körper beträgt, so ist Schwefel doch an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt.

Viele wissen inzwischen wie wichtig Calcium; Magnesium oder Eisen für den Körper ist, aber über Schwefel wissen nur wenige Menschen etwas.

Das ist auch kein Wunder, denn für Schwefel gibt es keine bzw. wenig Studien. Studien sind wahnsinnig teuer und werden leider nur von Firmen bezahlt, die es sich auch leisten können.

Schwefel ist sehr wichtig für den Körper, aber heilen kann man beispielsweise eine schon bestehende Arthrose nicht. Die Symptome lindern, das muss jeder für sich selbst ausprobieren.

Der menschliche Körper kann Schwefel nicht selbst bilden. Er ist auf die Zufuhr mit der Nahrung angewiesen.

Es kommt in vielen Pflanzen und Lebensmitteln vor.

MSM ist ein wichtiger Bestandteil von Chondroitinsulfat. Dies ist einer der Bestandteile oder auch der Hauptbestandteil des Knorpels und des Bindegewebes.

Der Körper benötigt MSM um bzw. Schwefel um Eiweißverbindungen (Methionin und Cystein) aufzubauen.

Aufgaben von organischem Schwefel im Körper:

• Spielt eine wichtige Rolle im Knorpelgewebe
• Ist am Aufbau von Eiweißverbindungen beteilig
• Hat Einfluss auf die Gelenkflüssigkeit und die Gelenkschmiere

MSM kann einen positiven Effekt auf:

• Die Spannung der Muskulatur
• Entzündungshemmung
• Durchblutungsförderung
• Aufbau von Körpereiweißen
• Stärkung des Immunsystems
• Allergien
• Arthrose (bestehende Schäden kann MSM nicht heilen, aber vielleicht Symptome lindern)
• Entgiftung
• Haut Haare Nägel

MSM Schwefeltherapie ist in Deutschland nicht als Therapie zugelassen, man kann es jedoch als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.  Deshalb muss man keinen Wirksamkeitsnachweis machen Es gibt Produkte, die MSM, Chondroitin, Hyaluron, Glucosamin, Magnesium und Calcium enthalten. Dies ist natürliche eine tolle Kombination für viele Vorgänge in deinem Körper. Für mehr Informationen, sprich mich gerne an.

Manche Aussagen im Internet zu MSM sehe ich eher kritisch. Es wird mit Aktivierung des Heilgeschehens bei Brustkrebs oder anderen Krebsarten geworben. Dies muss bitte jeder für sich selbst entscheiden, welchen Weg er da gehen möchte.

Lebensmittel, die organischen Schwefel/MSM enthalten:

• Eier
• Milchprodukte (Quark und Joghurt)
• Rotes Fleisch
• Fisch
• Nüsse
• Spargel (der Urin riecht da so eigenartig durch die Schwefelverbindungen)
• Knoblauch
• Zwiebeln
• Bärlauch
• Krabben
• Hülsenfrüchte
• Lauch
• Kohl
• Brokkoli

Was passiert, wenn Schwefel fehlt?

Es kann kommen zu:

• Müdigkeit
• Leistungsminderung
• Gelenkproblemen
• Muskelkrämpfen
• Konzentrationsproblemen
• Schlechter Schlaf

Bitte verstehe mich nicht falsch! Schwefel ist nicht die Eierlegende Wollmilchsau. Es ist nur an vielen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Fehlt Schwefel, können andere Dinge nicht funktionieren.

Was kann dazu führen, dass Schwefel fehlt

• Magen-Darm Probleme (Durchfall auch chronisch wie z.b. Coltis Ulcerosa oder Morbus Crohn)
• Nahrungsmittelallergie
• Besondere Ernährungsformen (z. Veganer)

Nebenwirkungen wenn man zu viel aufnimmt:

• Blähungen
• Durchfall
• Urin riecht anders

Was kannst du sonst noch tun?

Gesunde Ernährung und Bewegung ist immens wichtig für deinen Körper

Wie kann ich MSM einnehmen?

Es gibt MSM als Pulver und als Kapseln.

Als reines Pulver nimmst du es am besten in etwas Fruchtsaft ein. Das ist sehr bitter. Ich habe eine Mischung als Pulver mit MSM, Chondroitin, Glucosamin, Vitamin C, Magnesium und Calcium, das schmeckt sehr gut, auch in Wasser.

Ansonsten nimm Kapseln, wenn du diese schlucken kannst. Viele Menschen haben ja echt Probleme mit Kapseln oder Tabletten schlucken.

Bei Fragen kannst du gerne einen Termin mit mir vereinbaren: