Entdecke die einzigartigen Pilatesflows: Ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
Kombination aus Osteopathie, Pilates, Faszientechnik, Physiotherapie und Mindsetarbeit
Erlebe das einzigartige Pilatesflows, die revolutionären Aspekte, die verschiedene Disziplinen zu einem ganzheitlichen Ansatz vereint. Unsere innovative Kombination aus Osteopathie, Pilates, Faszientechnik, Physiotherapie und Mindsetarbeit zielt darauf ab, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dein Wohlbefinden auf ein neues Niveau zu heben.
Osteopathie: Mit sanften manuellen Techniken lösen wir Blockaden und fördern die natürliche Beweglichkeit des Körpers. Osteopathie hilft dabei, Schmerzen zu lindern und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Pilates: Diese bewährte Methode stärkt deine Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und erhöht die Flexibilität. Durch kontrollierte und präzise Bewegungen lernst du, deinen Körper besser zu verstehen und zu kontrollieren.
Faszientechnik: Faszien ein gigantische Bindegewebsnetzwerk, das unseren gesamten Körper durchzieht. Mit gezielten Techniken lösen wir Verklebungen und verbessern die Elastizität und Geschmeidigkeit deiner Faszien, was zu mehr Bewegungsfreiheit und weniger Schmerzen führt.
Unsere Übungen unterstützen dich dabei, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und deine körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Individuell angepasste Übungen helfen, Verletzungen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu behandeln.
Mindsetarbeit: Der mentale Aspekt ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Ansatzes. Durch Achtsamkeitsübungen, die richtigen Worte und Mentaltraining fördern wir deine innere Balance und helfen dir, Stress abzubauen und deine Ziele zu erreichen.
Diese einzigartige Kombination bietet dir ein umfassendes Programm, das auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Du profitierst nicht nur körperlich, sondern auch mental, indem du lernst, wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden langfristig verbessern kannst. Lerne die Welt des Pilatesflows kennen und entdecke die Synergie aus Körperarbeit und mentaler Stärke!
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Sehnst du dich danach wieder schmerzfrei und beweglich zu sein?
Willkommen zu unserem kostenfreien Online Workshop, der dir den Weg zu einem schmerzfreien und beweglichen Leben zeigt. Sabine, eine erfahrene und ausgebildete Pilates-Instructorin, und ich, eine engagierte Heilpraktikerin, haben unsere Kräfte vereint, um dir die wunderbare Welt der Pilatesflows näherzubringen.
Warum Pilatesflows?
Pilatesflows ist mehr als nur eine Übungsroutine – es ist eine ganzheitliche Methode, die deinen Körper stärkt, deine Beweglichkeit verbessert und Schmerzen nachhaltig lindert. Durch fließende Bewegungen und gezielte Übungen wirst du spüren, wie dein Körper sich regeneriert und neue Energie gewinnt.
Der Schlüssel: Faszien und Psyche
In unserem Workshop möchten wir dir die wichtige Rolle der Faszien – dem Bindegewebe, das deinen gesamten Körper durchzieht – erklären. Gesunde Faszien sind der Schlüssel zu einem schmerzfreien Körper. Aber das ist noch nicht alles: Wir werden auch den Zusammenhang zwischen deiner körperlichen Verfassung und deiner Psyche beleuchten. Denn ein gesunder Geist und ein gesunder Körper gehen Hand in Hand.
Bewegung ist Leben
Unser Ziel ist es, dich zu inspirieren und dir zu zeigen, wie essenziell es ist, deinen Körper in Bewegung zu halten. Wir werden dir einfache, aber effektive Übungen vorstellen, die du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. So wirst du schon bald die positiven Effekte von Pilatesflows selbst erleben.
Was erwartet dich im Workshop?
- Einführung in Pilatesflows: Erfahre, was Pilatesflows so besonders macht und wie es dir helfen kann.
- Wissen über Faszien: Verstehe die Bedeutung der Faszien und wie du sie gesund hältst.
- Verbindung von Körper und Geist: Lerne, wie Bewegung deine psychische Gesundheit stärkt.
- Praktische Übungen: Erhalte Einblicke in einfache Übungen, die du sofort umsetzen kannst.
Nutze die Chance und melde dich zu unserem kostenfreien Workshop an. Entdecke, wie du durch Pilatesflows wieder zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit findest und starte noch heute deinen Weg zu einem gesünderen, glücklicheren Leben.
Wir freuen uns darauf, dich in unserem Workshop willkommen zu heißen!
Mit wem hast du es hier zu tun?
In meiner Praxis kümmere ich mich vor allem um Frauen in der Lebensmitte – viele von ihnen mit Rückenschmerzen. Meine Behandlungsmethoden umfassen Chiropraktik, Faszientechniken, Vitalwellentherapie und Vibrationen, aber auch die Pflanzenheilkunde und Ernährung 
Deshalb habe ich die Idee entwickelt, diese Frauen in Gruppen zu organisieren und mit Pilatesflows in Bewegung zu bringen. 
Mit meinen zwei Hunden und zwei Pferden bin ich schon viel in Bewegung, aber Pilatesflows bietet mir die einzigartige Möglichkeit, meinen Körper so fit zu halten, dass ich auch mit 80 Jahren noch all meinen Leidenschaften nachgehen kann. 
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Ich bin Sabine, 57 Jahre, arbeite Teilzeit (3 Tage in der Woche) bei einer großen Firma im Büro und habe verschiedene Ausbildungen wie:
* DOSB-Trainer C und B, Lauftreffleiter,
* Nordic Walking und Fitnessguide,
* Grundkurs in Pilates
* smoveyMASTERCOACH (Fitness mit Schwungringen)
Ich gebe seit 2019 Fitnesskurse über die VHS.
Von jeher bewegungsbegeistert hatte ich schon immer das Bedürfnis auch andere Menschen zu unterstützen.
Gerade wenn du im Büro Stunden gesessen hast, ist es wichtig wieder in Bewegung zu kommen und eine Steifheit, Nacken-, Schulter- oder Hüftschmerzen in den Griff zu bekommen.
Smovey und Pilatesflows, das ist meins, da lebe ich auf und möchte dieses fabelhafte Training mit dir teilen.
Ich freue mich darauf, wenn ich auch DICH im Workshop diesen einzigartigen Techniken begeistern darf.
Hier bekommst du mehr Informationen
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