Hustensaft selber machen
Hustensaft selber machen, das geht ganz einfach.
Mit nur 2 Zutaten, die du fast immer im Haus hast.
Zutaten
- 50 – 100 Gramm Zwiebeln
- 250 Gramm braunen Kandis oder Rohrzucker
Zubereitung
Zwiebeln in Ringe schneiden und in eine Schüssel legen, die du verschließen kannst.
TIPP Nimm bitte eine Schüssel, die du nur für diesen Saft verwendest. Den Geruch von Zwiebeln bekommt man nur sehr schlecht wieder raus.
Über die klein geschnittenen Zwiebeln verteilst du den Kandis oder Rohrzucker und lässt dies ca. 24 Stunden im Kühlschrank ziehen.
Dann seist du den Saft ab und schmeißt die Zwiebeln weg.
Von diesem Saft nimmst du 3 mal tgl. 1 EL zu dir.
Der Saft schmeckt angenehm süß und überhaupt nicht nach Zwiebeln. Auch Kinder nehmen ihn gerne ein.
Bitte bewahre den Saft im Kühlschrank auf.
Es gibt Rezepte, in denen der Zwiebelsaft gekocht wird. Ich bevorzuge die Zubereitung aus rohen Zwiebeln, da die ätherischen Öle meines Erachtens besser erhalten bleiben.
Erfahre hier noch mehr über die vielfältige Wirkung und Einsatzmöglichkeiten der Zwiebeln und anderer Kräuter.
Die Zwiebel hat vielfältige Wirkungen im Körper
- Durchblutung der Schleimhäute
- Antibakterielle Wirkung
- Verdauungsfördernde Eigenschaften
- Übelkeit wird gelindert
- Durchblutungsförderung
- Fettverbrennung wird angerregt
- Appetitanregung
- Vitamin C, Elektrolyte und Spurenelemente
- Schmerzlinderung
- Verbesserung von Gelenkbeschwerden
Die Zwiebel hat es in sich 🙂 Vitamine, ätherische Öle, Schwefel und Antioxidantien machen sie so wertvoll!
- Vitamin C
- Vitamin B6
- Vitamin B7 (Biotin),
- Antioxidantien,
- Kalium
Was sind Antioxidantien ?
Die in der Zwiebel enthaltenen Antioxidantien fangen schädliche freie Radikale. Du hast vielleicht schon mal davon gehört?! Die Wissenschaftler machen freie Radikale mitunter für vorzeitige Alterung und Krebs verantwortlich. Die Antioxidantien bekämpfen und fangen die freien Radikalen. In roten Zwiebeln befinden sich doppelt so viele Radikalfänger wie in jeder anderen Art dieser Pflanze. Drei bis vier Zwiebeln pro Woche unterstützen dies ganz hervorragend.
Gegen Erkältungen ist die Zwiebel ein wahrer Alleskönner:
- Abschwellen der Schleimhäute
- Schleimlösend
- Antiviral
- Antibakteriell
- Antientzündlich
Auch so kannst du sie einsetzen!
Bei Ohrenschmerzen oder Zahnschmerzen kann dir die Zwiebel in Form von Zwiebelsäckchen eine große Hilfe sein.
Dazu musst du eine Zwiebel klein schneiden und auf die schmerzende Stelle legen. Am besten länger einwirken lassen.
Bei Ohrenschmerzen geht dies recht gut in einem Stirnband.
Du kannst auch die klein geschnittenen Zwiebeln einfach in einen Waschlappen geben und dich mit dem Ohr auf den Waschlappen legen.
Bei Insektenstichen hilft dir die Zwiebel die Schwellung und den Juckreiz recht zügig zu bekämpfen! Dazu legst du sie frisch aufgeschnitten auf den Stich. Das klappt noch etwas besser, wenn sie vorher im Kühlschrank war.
