Manchmal denkst du, es geht nichts mehr? Ich helfe dir da raus bei Ernährung und Gewichtsproblemen, Rückenschmerzen und alles was mit Stress zusammen hängt.

Magnesiummangel

Magnesium nennt man auch das Chef Mineral. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen in deinem Körper beteiligt. Ein Magnesiummangel kann viele Störungen nach sich ziehen.Wo befindet sich Magnesium im Körper?So ist die…

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Laktoseintoleranz
Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz

Laktoseintoleranz Laktoseintoleranz betrifft immer mehr Menschen und ist unangenehm. Bist du auch betroffen? Wahrscheinlich wärst du sonst nicht auf meiner Seite gelandet. Laktoseintoleranz, was ist das eigentlich und wie kommt…

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Alkohol und Vitaminmangel
Alkohol und Vitaminmangel

Alkohol und Vitaminmangel

Alkohol und Vitaminmangel Alkohol und Vitaminmangel, wusstest du, dass Bier, Wein, Sekt und Co. zu einem Vitamin- und Nährstoffmangel führen kann? Alkohol ist eine Art legalisierte Droge. Du bekommst ihn…

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Gut durch die Wechseljahre kommen
Glücklich und entspannt durch die Wechseljahre

Gut durch die Wechseljahre kommen

Gut durch die Wechseljahre kommen Gut durch die Wechseljahre kommen, das ist nicht für jede Frau selbstverständlich. Wie du es trotzdem schaffst?! Mit meinen ultimativen Tipps klappt das bestimmt an…

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Macht Obst dick
Heilpraxis Andrea Schimke Fit und schlank trotz alltagsstress gesunde ernährung

Macht Obst dick

Macht Obst dick und wie viel Obst ist gesund?   Ich liebe Obst, kann es aber nicht gut vertragen. Kleine Mengen gehen, größere gar nicht. Selbst gepresste Fruchtsäfte oder Smoothie,…

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mein Fototagebuch 2022
Mein Fototagebuch 2022; jeden Tag ein Foto und ein kleiner Satz

mein Fototagebuch 2022

Mein Fototagebuch 2022 Warum nicht mal ein Fototagebuch erstellen? Samstag 14.05.2022 Gerade eben unter der Dusche hatte ich eine Idee (das Bild will ich euch ersparen). Ich habe tolle Kurse…

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