Die Wahrheit über Colesterin; Selbst in einer Zeit, in der wir Zugang zu unzähligen Informationen haben, bleibt Cholesterin ein faszinierendes und oft missverstandenes Thema. Es ist ein Wort, das in…
Die Notwendigkeit von Eiweiß für den menschlichen Körper Willkommen zu meinem neuen Blogartikel! Heute geht es um das Thema, das oft übersehen wird, aber von entscheidender Bedeutung für deine Gesundheit…
Willkommen zu meinem neuesten Blogartikel.Hier geht es um das Thema, welche Nahrungsmittel für einen gesunden Darm von Bedeutung sind. Dein Darm spielt eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit, da er…
Gesunder Darm in den Wechseljahren: Der Schlüssel zu Wohlbefinden und Vitalität Willkommen zu meinem neuesten Blogartikel, der sich mit einem Thema beschäftigt, das während der Wechseljahre oft übersehen wird, aber…
Heilfasten in den Wechseljahren Was ist eigentlich Heilfasten?Heilfasten hat eine jahrhundertelange Tradition und wird auch in vielen Religionen empfohlen.Fasten hat nicht nur den Hintergrund der Gewichtsreduzierung, sondern kann auch körperlich…
Wechseljahre und die Schilddrüse Die Schilddrüse ist ein kleines schmetterlingsförmiges Organ und sitzt auf der Luftröhre an der Halsvorderseite. Die Schilddrüse ist ein wichtiges Organ für deinen Stoffwechsel. In den…
Schlafstörungen in den Wechseljahren, betrifft dich das auch?Hast du Probleme beim Ein- oder Durchschlafen?Leider habe viele Frauen in den Wechseljahren Probleme mit dem Schlafen.Bei manchen ist es der Nachtschweiß. Bei…
Hitzewallungen und Nachtschweiß können sehr unangenehm sein und dir den letzten Nerv rauben. Was dagegen hilft, kannst du hier nachlesen.Du sitzt im Meeting und merkst auf einmal, dass es losgeht.…
Gelenkschmerzen in den Wechseljahren sind gar nicht so selten. Aber was hilft dagegen? Häufig werden sie gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung gebracht. Die Frauen denken dann:"Ach, ich werde…
12 von 12 mein November 2022 Puh, seit Mai habe ich nicht mehr an dieses Blogformat gedacht. Ich habe einfach immer total vergessen, das Handy und die Kamera mitzunehmen. Dank…