Magnesium nennt man auch das Chef Mineral. Es ist an vielen Stoffwechselprozessen in deinem Körper beteiligt. Ein Magnesiummangel kann viele Störungen nach sich ziehen.Wo befindet sich Magnesium im Körper?So ist die…
Wie schädlich ist Alkohol Wie schädlich ist Alkohol? Du weißt garantiert, dass Alkohol schlecht für die Leber ist. Aber im Sommer bei den heißen Temperaturen ist es natürlich verlockend, das…
Laktoseintoleranz Laktoseintoleranz betrifft immer mehr Menschen und ist unangenehm. Bist du auch betroffen? Wahrscheinlich wärst du sonst nicht auf meiner Seite gelandet. Laktoseintoleranz, was ist das eigentlich und wie kommt…
Alkohol und Vitaminmangel Alkohol und Vitaminmangel, wusstest du, dass Bier, Wein, Sekt und Co. zu einem Vitamin- und Nährstoffmangel führen kann? Alkohol ist eine Art legalisierte Droge. Du bekommst ihn…
Gut durch die Wechseljahre kommen Gut durch die Wechseljahre kommen, das ist nicht für jede Frau selbstverständlich. Wie du es trotzdem schaffst?! Mit meinen ultimativen Tipps klappt das bestimmt an…
Macht Obst dick und wie viel Obst ist gesund? Ich liebe Obst, kann es aber nicht gut vertragen. Kleine Mengen gehen, größere gar nicht. Selbst gepresste Fruchtsäfte oder Smoothie,…
Stoffwechsel natürlich ankurbeln Stoffwechsel natürlich ankurbeln, geht das überhaupt? Mit diesen Turbo Tipps kannst du „vielleicht“ ganz bequem einige Kilos verlieren. So wird es häufig versprochen. Doch was ist dran…
Mein Fototagebuch 2022 Warum nicht mal ein Fototagebuch erstellen? Samstag 14.05.2022 Gerade eben unter der Dusche hatte ich eine Idee (das Bild will ich euch ersparen). Ich habe tolle Kurse…
12 von 12 mein Mai 2022 12 von 12 mein Mai 2022 unfassbar wie die Zeit vergeht. Dies ist ein sehr altes Blogformat, noch aus den Zeiten, wo bloggen…
Wechseljahre, Gewicht und Abnehmen oder wenigstens halten Wechseljahre Gewicht Abnehmen und/oder halten, das ist gar nicht so einfach! Kennst du das? Gestern schien noch alles normal und am nächsten Morgen…